É isso o que eu faço em casa para nunca faltar abacate!

Apresentamos uma dica simples e eficiente para ter abacates plantados por você mesmo e em pouquíssimo tempo.
E, realmente, é bastante importante sempre contar com essa fruta em casa: além de saboroso, o abacate traz importantes benefícios para a nossa saúde.

6 vantagens do abacate

1. Repleto de gordura saudável, o que melhora o funcionamento do aparelho cardiovascular;

2. Ajuda no emagrecimento;

3. É riquíssimo em muitos nutrientes, como fibras, potássio (conta até com 2 vezes mais do que uma banana), ferro e cálcio;

4. Tem excelentes propriedades que fortalecem a nossa imunidade;

5. Ajuda a absorver os nutrientes de legumes e frutos;

6. Melhora o funcionamento cerebral.

5 passos para plantar um abacateiro

1. Extraia a semente

. Retire com cuidado a semente do fruto sem cortar ou estragar.

. Limpe a semente para tirar qualquer resíduo da polpa;

. Permita que a semente seque inteiramente;

. Encontre o fundo da semente (onde as raízes se desenvolvem) para que essa área se mantenha para baixo.

2. Mantenha a semente na água

. Espete com força uns palitos na zona inferior da semente – os palitos têm de ficar levemente inclinados;

. Ponha a semente num copo com água;

. Confirme que a zona inferior permanece imersa em água, ao contrário da zona superior.

3. Aguarde a germinação da semente

. Permita que o caroço germine ao longo de 3-6 semanas;

. No decorrer desse período, irá aparecer um broto em cima da semente e umas raízes em baixo;

. Permita que a semente continue se desenvolvendo.

4. Cuide do broto

. Assim que o caule alcançar 15-17 centímetros, corte-o ao meio para aumentar o crescimento.

5. Coloque num vaso de planta

. Faça uma cova no meio e ponha a planta;

. Cubra a base para que somente o caule permaneça exposto.

Nota: nunca se esqueça de regar a planta e de impedir uma demasiada exposição solar.

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